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ギャル曽根の産後ダイエット方法【妊娠前に戻りたいなら】

ギャル曽根といえば、キュートな外見を持ちながら、驚異的な大食いで、数々のフードファイトに勝利してきたフードファイターの強者として非常に良く知られた存在となっています。
男性のフードファイターすら凌駕するそのたぐいまれなる大食いに反して、見た目は非常に華奢で、これまでの大食いのイメージを覆す存在ともなった人です。
そんなギャル曽根も、現在は母親として子育てに奮闘していますが、妊娠中はやはり体重の増加があったようで、元の体型に戻すために産後ダイエットに精を出した時期があったようです。
そもそもギャル曽根は、調理師免許や野菜ソムリエ、食育アドバイザーなど、健康的な食生活に役立つ様々な資格を取得しており、料理の腕も相当のものです。
そのため、産後ダイエットに効果的、かつ満腹感を得られるメニューを自ら開発して、産後ダイエットを実践していたとのことです。
元々この方法も、夫のダイエットのために考案したとのことで、これにより夫は15㎏の減量、ギャル曽根本人は10㎏の減量と、大成功の成果を収めた方法として知られています。
そのメニューは、おからなどとにかくカロリーの少ない食品をふんだんに使い、食事の量を嵩増しするという方法で、フードファイターならではの、食事を我慢せずに痩せるという無理のないダイエットの方法といえます。
ギャル曽根のこの方法は、レシピ本としても出版されているほか、小倉優子の産後ダイエットのアドバイスにも活用されて、成果を上げているとのことです。

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