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産後ダイエット|スリミングジェルでマッサージ♪


産後ダイエットは産後6ヶ月までが勝負!!

妊娠中に付いた脂肪が柔らかく、まだ燃焼しやすいんです。
定着化する前にケアすることが大切(*´∀`*)

完母で育てると、大切な6ヵ月くらいはエステ等行けません…
「赤ちゃんがいるのにエステは…」「これから赤ちゃんにお金もかけたい」
などと考える方もとっても多いんです。

 

そこで、自分でもかんたんに出来るのが
スリミングジェルでのマッサージダイエット♪

 

実は産後にとっても効果的なんです

スリミングジェルマッサージダイエット

スリミングジェルを用意する


今回用意したのはバレリーヌになります。
バンビやクラランスと何十種類も試した中で、
1番効果的だったことと、コスパも◎でした!

 

マッサージしながら塗っていく


心臓に遠い方から同じ方向に向かってマッサージ。
脚なら「足首⇒ふくらはぎ⇒太もも」の順です。
脂肪やゴミを流すイメージでマッサージして下さい。
むくみも脂肪になりやすいので撃退しましょう!

 

ふくらはぎは揉むこと


大切なのは第二の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」

ふくらはぎマッサージで体温が1度あがると、
体脂肪を燃やす一日の基礎代謝量が上がるんです。
12~13%(約150kcal)ほどで痩せやすいカラダに導いてくれます♪

※ホット成分が入っているので、赤ちゃんに触れる時は使用後は手を洗うようにして下さい。

産後の体調不良にもマッサージは◎

血行が良くなるのでダイエット以外にもオススメ。
特に睡眠不足になりやすい時期ですが、
ふくらはぎを揉むことでぐっすり眠れる方が増えます

 

お腹や二の腕のマッサージも出来ます♪
ですが子宮が回復するのは3ヶ月後なので
お腹のマッサージは弱めにすること!

効果的な産後マッサージまとめ


リンパマッサージ+ふくらはぎ揉みは超効果的♪
体温が1度上がるだけで
食べても太りにくく、健康体でダイエットしやすいカラダに!

 

ホット成分・引き締めサポート成分・高級美容成分・美白成分が入った
バレリーヌでマッサージすることで効果的・効率的です(*^^*)


⇒バレリーヌを詳しくみる!

 


⇒《1日5分》カンタン足痩せ☆マッサージの方法《太もも・ふくらはぎ肉》

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