産後・ダイエット方法.com|簡単・効果的!産後太り解消法♪

MENU

【渡辺満里奈】の産後ダイエット方法:ピラティス

元おニャン子の渡辺満里奈さん♪

 

みなさんご存知、ネプチューンの名倉さんと結婚されて二人のお子さんを授かりました。
産後も美しいボディラインをキープされています(^^)若々しいので、年齢が予想できませんが、40代なんです。

 

渡辺満里奈の産後ダイエットの方法は?
ピラティス

あの綺麗な体の秘密は、満里奈さんがおこなっているピラティス♪

 

満里奈さんが本でも出版しているピラティスは、インナーマッスルに働きかける体操です。
ピラティスの特徴の一つは、骨盤の安定さを重視しているところでしょう。

 

ピラティスの運動は骨盤を安定させた状態で常におこないます。なので、骨盤のゆがみが解消されるとともに姿勢が正しくなると言われています。

 

このゆがみのない骨盤の状態がダイエット効果が高いと言われています。

 

正しい位置に骨盤があると、ウェストが引き締まります。
さらに骨盤のゆがみが解消されると、腰周りの血流がアップします。

 

その結果新陳代謝が上がり、痩せやすい体になれるのです。

 

このように、渡辺満里奈の産後ダイエット方法はピラティスをおこなって骨盤のゆがみを正すことが大切です。

 

産後は毎日少しでも良いのでピラティスを取り入れると、満里奈さんのような美しいボディを手に入れられるかもしれませんよ。

 

  • もっと効率よくダイエットしたい…
  • 時間がない…
  • 運動は苦手…

 

そんな方は、骨盤ベルトがおすすめ♪
巻いて生活するだけで骨盤を正しい位置に戻すサポートをしてくれます(^^)

 

おすすめの骨盤ベルト

安さ×かわいさ×機能性で、人気上昇中の骨盤ベルト!!

 

 

骨盤ベルト&骨盤ダイエットについてはこちら

 

ピラティス+骨盤ベルトでもっと効率よく骨盤ダイエットができます(^^)

 

通える人にはこちらもおすすめ♪

※子供を連れての来店は出来ないようです。

産後ダイエット方法、1番人気はどれ?

酵素ドリンクダイエット
ダイエットだけじゃない!美容にもいいのが人気の秘密☆
→酵素ドリンクで産後ダイエット方法を詳しく見る
グリーンスムージーダイエット
飽きずに楽しく健康+キレイを目指す♪
→グリーンスムージーで産後ダイエット方法を詳しく見る
ホットヨガダイエット
運動で心も身体もリフレッシュしたい★
→ホットヨガダイエットで産後ダイエット方法を詳しく見る
骨盤ダイエット
腰回り・お腹まわり…見た目をスッキリさせたい★
→骨盤ダイエットで産後ダイエット方法を詳しく見る
スリミングジェル
むくみをなんとかしたい…むくみ対策ならこちら★
→スリミングジェルで産後ダイエット方法を詳しく見る

読むほど痩せる?!ダイエットをはじめる前に知っておきたい♪


⇒お得情報満載!ダイエットメルマガの無料購読はこちらから♪